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テーマ: 健康
テーマ「健康」のブログを一覧表示!「健康」に関するみんなのブログを見てみよう!
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風邪少しずつ
よくなってます!当たり前だけど!! まだまだ声は出づらく鼻声マックスですが 高音もだいたいノーマル域だし あとは低音です。 痰がらみの咳もだいぶ少なくなりました〜。 昨夜.. » more
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◆晩御飯今夜はスーパー・SPARKのお惣菜尽くし。・フライ(コロッケ、ヒレカツ)・白和え・塩おにぎり・サラダ(レタス、プチトマト)・オールフリー(ノンアル)久しぶりに白和えをいただきましたが、ヘルシー.. » more
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人間ドックの日でした
ほとんどのデータが即日出て 数字を参照しながら医師の 説明と指導に時間を割きます。 昨年と同じ女医さんの実に わかり易く説得力ある言葉に うなずくしかありません(^_^;) 何.. » more
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当院、年末年始の営業のご案内📝 令和元年12/30(月)~令和2年1/5(日)まで 冬期休暇として、休業となります。 1/6(月)~平常通り営業 ご不便おかけしますが、今後とも皆様にとって.. » more
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「こけ玉」と「金のなる木」
一作々晩はベビーチーズ2個とチョコをたくさん食べて0時半に入眠。4時半に目覚めた。朝食後20分うたた寝した。 一昨晩はチョコとチーズを食べて11時ころ入眠。5時過ぎに目覚めた。 昨晩はチョコとチー.. » more
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相変わらず朝の血圧が高い毎日です。(上が150前後) 何で高くなったんかなぁといろいろ調べてみたけど、イマイチ原因不明・・・ 甲状腺の持病(橋本病?)があるので、そっちの関連か?と疑ってみたけど、.. » more
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正座ができない理由 その多くが膝の痛み はたして膝が痛いから正座ができないのだろうか? 膝が痛くなる原因とは? 正座できなくなる原因とは? 高齢になるとできなくなると思われている正座.. » more
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https://twitter.com/pecko178/status/1203966409375547397 早々とインフルエンザワクチンを 2回も接種したのに、 インフルエンザAになったのは、 .. » more
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自分の事は さて置いて・・ 随分 体も気持ちも老化して衰えて居ますから、 仕方が無いですよね。 ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 全ての面で 自信は全くありません。 意欲も出ません。 ひどいものです.. » more
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 土曜のスイム。100メートルを3分サイクルで6本。  1本目が2分30秒。2本目は40秒、3本目が45秒。以降、40秒から45秒。  目標は100メートル2.. » more
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風邪その後
今日もしっかり仕事しましたよ。 頑張りました。 でも風邪は・・・足踏み状態かな。 仕方ないですね、時間が薬です。 声はだいぶ出るんですけど、鼻づまりが ひどいのと鼻声.. » more
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◆晩御飯今夜はスーパー・SPARKのお惣菜で、ヒレカツとおにぎり。生野菜も150gほど、ちゃんと摂りました。 ◆今日一日の摂取栄養素間食にアイスクリームとあんころ餅を食べてしまったのでが大失敗。{%.. » more
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